早起口干舌燥怎么回事？如何解决？

早起口干舌燥怎么回事？很多人发现自己在早起之后经常会感到口干舌燥，很不舒服，其实这是有原因的哦！那么大家就快和小编一起来看看早起口干舌燥怎么回事吧！

早起口干舌燥怎么回事

1、肝活旺

肝火是肝脏调节过程中经常遇到的。肝脏调节的问题会导致你身体的物质在代谢过程中产生毒素和垃圾，如果持续聚集在体内，可能会导致口干。你的肝火一旦燃烧，清气不能升，浊气不能降，那么你就可能有苦味。结合胆囊，肝胆相分，肝内上火会造成胆汁运输问题，进而苦味感变强。

2、胃热

如果你有胃病，胃病的出现会削弱你的胃蠕动能力。以胃热为例，它会在你的胃里引起热邪，促使内火上升，产生热量。这样的热量会不断消耗你的体液，导致你口中的体液减少，胃部紊乱，然后口干舌燥，口苦。和肝脏一样，胃和胆囊也是紧密相连的。胃蠕动弱的人胆汁分泌多，会导致反流，苦味会更明显。

3、心火旺

先说心火。人一生气就容易生气。一生气就容易心火，然后可能出现溃疡和舌疮。这种情况说明你心火比较大。如果你的内心过于强大，会让你感到干燥和苦涩，这无疑是更糟糕的。

4、牙周炎

如果有牙周问题，伴有口腔疾病，要注意。口腔不干净，不卫生，可能导致口腔内细菌增多，然后会有苦味，口干，甚至口臭。

5、消化不良

因为错误的饮食对你的肠胃影响很大，导致你的肠胃负担增加，食物在消化的过程中可能没有被完全消化。然后，食物产生的一些物质，比如它，会渗透到你的嘴里，让人觉得又苦又渴。

早起口干舌燥怎么办

1、对于肝火旺的人来说，喝菊花茶可以降低肝火。菊花茶清肝火的目的更好。喝蒲公英的茶也可以减少肝火，让你远离口干和苦味。

2、保持好心情也很重要。一旦情绪低落，秩序混乱，也是一件很不好的事情，心情无法缓解，可能会让你更容易生气，口干舌燥，苦不堪言。所以一定要发泄自己的芥蒂。

3、多喝水，适当地多喝水，即使不渴也要多喝水，这样可以更好地帮助你减少肝火。这种保健简单有效，一杯温水能带来超乎想象的滋补效果。